728x90 반응형 SMALL 혈관에 좋은 음식1 마늘반찬 만들기 혈관 건강에 좋은 마늘 반찬 만들기 재료 : 마늘 300g, 청양고추 2개 양념 : 고추장 1수저, 매실청 2수저, 진간장 1수저, 액젓 1수저 마늘은 먼저 후라이팬에 식용유를 약간 두르고 볶아 준다. 마늘이 어느정도 흰색으로 변해가면 잘라놓은 고추랑 양념장을 넣고 중불로 다시 볶아 준다. 이후 참기름 1수저 넣고 좀더 볶다가 불을 끄고 식혀주면 된다. 2023. 6. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
