728x90 반응형 SMALL 암2 암치료 중이거나 치료 후 주의해야 할 점 주위에 많은 이들이 암투병 중이거나 암수술후 회복 중인 사람이 많다. 나역시도 부모님이 암으로 항암치료를 하셨던 적이 있어 나의 경험을 물어보는 경우가 많아 주의해야 할 점을 정리해놓고자 한다. 우선 국가암정보센터의 홈페이지를 방문하여 암관련 치료나 예방법, 그리고 도움을 받는 방법등은 참고하시면 좋다. www.cancer.go.kr 국가암정보센터 홈페이지 암치료 후에는 아래의 사항에 유의하자. 여러 가지 식품을 골고루 섭취하도록 합니다. 우리 몸에 필요한 모든 영양소들이 어떤 특정한 한가지 식품에 들어 있지 않기 때문입니다. 단, 특별한 식사 조절 여부는 담당 의사 선생님께 확인합니다. 신선한 과일과 채소를 많이 먹도록 합니다. 도정하지 않은 곡류를 많이 섭취합니다. 이들은 복합 당질, 비타민과 무기질.. 2021. 12. 23. 절대 먹지 말아야 하는 음식 나이가 들면서 우리는 건강에 신경을 써야할 수 밖에 없다. 국가암정보센터의 정보를 확인해보면 2018년 신규 발생한 암환자는 24만 3837명으로 전년에 비해 8,290명이 증가하였다고 한다. 주위에 암으로 사망하시는 경우를 너무 많이 보는 나로서는 정말 암예방이 중요하다는 생각이다. 암예방을 위해서는 무엇을 당장 해야 할까? 물론 운동이 중요하다. 매일 20~30분씩 일주일에 5일은 운동을 하라고 한다. 그리고 중요한게 음식이다. 음식은 무엇을 먹느냐보다 무엇을 안먹느냐가 중요하다. 아래 음식은 절대로 먹으면 안되는 음식이니 절대 먹지마시기를 바란다. 1. 젖갈류 2. 맛김 3. 햄이나 소세지 등의 가공육 4. 탄음식 5. 짠음식이나 매운음식 6. 설탕 2021. 12. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
