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깐마늘을 냄비에 넣고 10분 쪄준다.
마늘을 꺼내서 식혀주고
소독한 유리병에 넣어준다.
꿀을 잠길 정도로 부어준다.
3일은 실온보관하고 냉장고에 넣어둔 후 3~4일 있다가 꺼내서 먹으면 된다.
하루에 4알 정도 섭취가 좋다고 한다.
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