설사 할 때 어떻게 해야 할까?

 

뭘 잘못먹었는지 설사를 자꾸 하게되면 어떻게 조치하는것이 좋을까?

이건 개인적인 견해이니 참고만 하기 바랍니다.

 

우선 설사를 자꾸하게 되면 약국에서 지사제를 사다 먹는 경우가 많은데 지사제 약은 안먹는것이 좋다.

설사라는게 소화에 이상이 생겨 배출하는것이기 때문에 이를 억지로 안나오게 막는 것은 좋지 않다.

우선 설사를 하게되면 금식을 하는 것이 좋다. 따뜻한 물을 자주 마시고 금식을 하되 하루정도는 금식을 하고

다음날부터는 미음이나 죽을 먹는다.

그리고 배를 따뜻하게 해주기 위해 찜질팩을 이용해서 배를 찜질해준다.

그리고 숯가루를 먹는게 좋다. 시중에 파는 식용 숯가루를 사서 하루에 2번정도 먹는다.

 

숯가루는 이외에도 좋은 효능이 많다.

숯가루는 가려움증이나 염증 제거에 좋다. 소염작용, 진통작용 등이 있다.

숯은 몸속의 독소를 흡수하여 배출하는 기능이 상당히 좋기 때문에 장내의 가스를 제거해 준다.